Blog

Přes emoce k dlouhodobé spokojenosti

Článek o tom, jak si díky uvědomování svých emocí začít aktivně tvořit svůj život a budovat kvalitnější mezilidské vztahy!
více…


Zastavte se!

Také stále někam spěcháte, něco nestíháte, něco byste měli…? A jaký z toho máte pocit? více…


Tři pilíře osobní spokojenosti

Lidé často chtějí být šťastní. Ale zkusili jste se jich už někdy zeptat, jak přesně by to jejich štěstí mělo vypadat? Jak zněla jejich odpověď? A co si pod štěstím představujete Vy?

Obecně lze „štěstí“ rozdělit do dvou kategorií a to dle délky jeho trvání. více…


Jak na změnu (nejen v novém roce…)

S Novým rokem je tu i čas „novoročních předsevzetí“. Dle internetu mezi „top five“ patří ta následující:

  1. Přestat kouřit
  2. Začít hubnout
  3. Více sportovat
  4. Zdravěji jíst a pít
  5. Naučit se cizí jazyk

A jaká předsevzetí si dáváte Vy? Podařilo se Vám je už někdy dosáhnout? více…


Oběť a její role v našem životě

Věřím, že většina z Vás o téhle roli již někdy slyšela… Role oběti je bohužel v naší kultuře velmi zažitá a my Češi jsme do ní byli v historii často stavěni (což jinými slovy znamená, že jsme ji přijímali). Toto nastavení mysli je předáváno z generace na generaci a je velmi obtížné z něj vystoupit. Nicméně ze své zkušenosti vím, že je to možné! více…


Zástupy hodných holek aneb 7 kroků jako návod na vystoupení z řady

Všem nám bylo do hlavy vtloukáno, abychom byly hodné, že jen takové si zasloužíme být milovány. Ale realita je trošku jiná, lásku si není třeba zasluhovat a už vůbec ne tím, že budeme upřednostňovat potřeby a přání druhých před vlastními. Přitom stačí “jen” 7 kroků, abychom se z hodných holek proměnily ve spokojené ženy. více…


Tipy na zajímavé odkazy: