Můj příběh

Když mi bylo lehce přes dvacet, měla jsem vše jasně naplánované. Studovala jsem vysokou školu, měla krásný vztah, hodně cestovala a pracovala v marketingu mezinárodní firmy.

Ale hlavně jsem měla jasnou vizi: do třiceti svatba a dvě děti. Všechno mi vycházelo samo, bez většího úsilí. Plynul den za dnem a já začala vnímat, že něco není v pořádku…  Pak se přiblížila “třicítka” a já si uvědomila, že nejspíš žiju ve zlaté kleci. Pochybovala jsem o smysluplnosti své práce, o vztahu, ve kterém jsem byla osm let… Cítila jsem tíhu, úzkost a nemohla se pořádně nadechnout. Ptala jsem se sama sebe, jestli jsem vůbec šťastná? Víc a víc jsem se uzavírala do sebe a tajně doufala, že se vše vyřeší samo. Ale ve své podstatě jsem moc nevěděla, co s tím, jak to celé uchopit, kde začít… Navíc mi má hlava říkala, že je to přeci přesně to, co jsem si vždy přála. S blížícím se termínem svatby se zvětšoval můj vnitřní zmatek i beznaděj. Došlo mi, že když něco nezměním teď, tak už možná nikdy a nebo z toho jednou bude pěkný průšvih. 

Protože jsem sama nevěděla, jak z toho ven, požádala jsem o pomoc. Potřebovala jsem slyšet nezávislý pohled na věc a všemu porozumět… Rozhodla jsem se navštívit terapeutku a vše s ní probrat. A tehdy mi to došlo… Byla jsem totálně odpojená sama od sebe. Tehdy, snad poprvé, jsem se zaměřila na to, co cítím, nejen na to, co si myslí moje hlava nebo okolí. Ve svém životě jsem jen přijímala okolnosti, které přicházely a žila dle očekávání druhých… Nic z toho nebylo moje. Došlo mi, že takhle už dál nemůžu. Když něco nezměním, má zlatá klec mě uvězní celou a postupně zadusí. 

Díky konzultacím s psycholožkou jsem se stala sebe-vědomou ženou. Začala jsem si jednoduše uvědomovat samu sebe. Naučila jsem se vnímat své pocity, zabývat se tím, co chci a potřebuji. Přestala jsem se bát o tom přemýšlet, mluvit, ale hlavně konat. Některé změny bolely hodně. Nejtěžší pro mě bylo ukončit vztah a zrušit svatbu. Postupně jsem přidávala další změny, absolvovala kurzy osobního rozvoje, ženské kruhy, terapeutický a koučovací výcvik… Začala jsem cítit úlevu a viděla světlo na konci tunelu. Porozuměla jsem  souvislostem v mém životě, ale hlavně jsem si začala život tvořit podle sebe.

Teď jsem o deset let starší, je ze mě spokojená žena a mám se ráda taková, jaká jsem!

Vnímám, že jsem na cestě a nejspíš stále budu. Život je proces. Vždy bude co řešit a kam se posouvat. Ale důležité je, že teď už je to moje cesta… Naslouchám sama sobě a především svým emocím. Ty jsou mým kompasem.

Mám skvělého partnera, úžasné děti a tvořím si práci, kterou miluji. Jsem terapeutka a koučka. Provázím druhé na jejich cestě. Společně odhalujeme, co skutečně cítí a co se skrývá na pozadí toho, co řeší. Předávám své vlastní zkušenosti. Učím, jak přijmout a mít rád sám sebe. Jak být autentický a spokojený, jak najít životní záměr a žít ho v každém dni. 

P.S.: Vím, že pro někoho je důležité vědět, jaké vzdělání mám a na jakých metodách svou práci
stavím. Pro Vás je tady pak tento přehled:

• VŠ studium Jednooborové psychologie – Univerzita Palackého v Olomouci
• Odborná praxe v rámci klinické psychologie ve FN Bohnice a v Národním ústavu duševního zdraví v Klecanech
• Integrativní výcvik poradenských a terapeutických dovedností - Výcvik Life dynamic, Elio, z. s., akreditace
  MŠMT, 2016 - 2022: absolvováno 280 hodin výcviku + 50 hodin supervizí + 30 individuálních terapií.
• Základy kognitivně behaviorální terapie v práci s klienty úzkostnými, fobickými a depresivními problémy -
  Institut vzdělávání APSS ČR, akreditace MPSV
• Základní krizová intervence - Remedium Praha, Akreditace MPSV, 56 výukových hodin
• Práce s traumatizovaným klientem - Remedium Praha, Akreditace MPSV, 48 výukových hodin
• NeuroLeadership Group Central Europe - Certifikát: Brain based coach certificate
• Práce s třídním kolektivem s prvky prevence rizikového chování - Elio, z. s., akreditace MŠMT

Zároveň jsem pravidelným účastníkem různých konferencí a přednášek (např. Festival dětské
psychologie, Festival Na hlavu, Domácí násilí, Konference pořádané Centrem Locika, Kongres
Děti, emoce a vztahy a mnohé další).